Superfood, alleati del benessere e della bellezza!
Preziosi per il benessere e la bellezza sono i superfood: alimenti che posseggono un contenuto di nutrienti superiore alla media […]
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Risultati della ricerca per: serotonina
Dorme meglio chi gusta un piatto di riso…
Mangiare un piatto di riso a cena può aiutare a prendere sonno più facilmente. Lo rivela uno studio condotto dagli
Rhodiola: dalle proprietà favolose! Un post del Dottor Antonio Colasanti…
La rhodiola, erba perenne, cresce nelle zone fredde della Siberia, Canada, circolo polare e viene coltivata per le sue proprietà
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Agopuntura: dove si è sviluppata, a cosa può servire!
L’agopuntura è stata sviluppata in Cina più di 3000 anni fa ed è utilizzata ancora oggi sia in Cina sia
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W la ricotta: lo spuntino ideale della buonanotte!
Gli snack serali o notturni rischiano di trasformarsi in chili di troppo. Ma non se sono a base di ricotta:
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Mal di testa? 4 consigli utili!
1) Non dimenticarsi di bere. Fra le cause della cefalea, infatti, può esserci anche la scarsa idratazione. 2) Chi
La sveglia all’alba allontana la depressione…
Alzarsi presto la mattina non solo aumenta la produttività della giornata, ma, soprattutto fra le donne, può ridurre anche il
La dieta per restare giovane (parte B)!
CARBOIDRATI PER LA MENTE «Per proteggere il buon funzionamento del cervello e assicurare energia alla mente, nel menu non
Cellulite: l’importanza degli amidi in una dieta anticellulite!
Cellulite: l’importanza degli amidi in una dieta anticellulite! In una dieta anticellulite non possono mancare gli amidi, sostanze appartenenti
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Banana: alimento energetico per eccellenza, è anche un potente alleato per la nostra bellezza e ci permette di tornare alla nostra routine con vitalità!
Anti macchie L’abbronzatura che se ne va può lasciare antiestetiche macchie: strofinate la parte interna della buccia sulla pelle con