Fare il pieno di omega 3 porta via anche l’ansia…
Gli acidi grassi omega 3 di cui sono ricchi i pesci sono utili per ridurre non solo il rischio di […]
Fare il pieno di omega 3 porta via anche l’ansia… Leggi tutto »
Risultati della ricerca per: omega 3 e omega 6
La risorsa degli Omega3…
Gli Omega3 contenuti nel pesce, negli alimenti vegetali e negli integratori, sono in grado di regolare il colesterolo buono. Dal
Io mi muovo. 10 minuti per 30 giorni: esercizi e ricette per mantenersi in forma…
Durante i mesi freddi, la tentazione di crollare in letargo sul divano, magari dopo una bella cena fritta&unta, è
Io mi muovo. 10 minuti per 30 giorni: esercizi e ricette per mantenersi in forma… Leggi tutto »
Pelle elastica e sana (come averla)!
Pelle elastica e sana (come averla)! Diventa rigida, tende a squamarsi e, nei casi peggiori, a segnarsi di ragadi profonde.
Alimentazione: le provviste per il cervello!
Alimentazione: le provviste per il cervello! Anche l’alimentazione ricopre un ruolo importante nel potenziamento delle capacità cognitive e, in
Alzheimer: l’importanza di grassi insaturi e antiossidanti!
Per alimentazione sana – e su questo la scienza non ha alcun dubbio – s’intende la dieta mediterranea. «Un recente
Alzheimer: l’importanza di grassi insaturi e antiossidanti! Leggi tutto »
Riso rosso fermentato per ridurre i livelli del colesterolo cattivo (LDL)!
Modificare lo stile di vita è sempre un buon inizio, ma spesso è necessario un ulteriore aiuto per raggiungere
Riso rosso fermentato per ridurre i livelli del colesterolo cattivo (LDL)! Leggi tutto »
I benefici della frutta…
Preziosa fonte di sali minerali e vitamine, la frutta apporta anche una buona quantità di fibra senza eccedere nell’apporto calorico.
Super alimenti per il tuo cervello (sardine, semi di lino, noci)…
Questi particolari grassi polinsaturi rendono le membrane cellulari più elastiche, per cui facilitano la comunicazione tra i neuroni e migliorano
Super alimenti per il tuo cervello (sardine, semi di lino, noci)… Leggi tutto »
Capelli: con l’arrivo dell’autunno la loro caduta può accentuarsi!
Capelli: con l’arrivo dell’autunno la loro caduta può accentuarsi! Dai 100 ai 120mila. Tanti sono i capelli che abbiamo
Capelli: con l’arrivo dell’autunno la loro caduta può accentuarsi! Leggi tutto »