Raccolte nella foresta tropicale dell’Amazzonia, queste bacche di colore viola scuro hanno una forte capacità antiossidante, che può essere utile […]
Per attenuare le infiammazioni muscolari, prova le bacche di acai in polvere! Leggi tutto »
Aggiungere alla propria alimentazione cibi ricchi di acidi grassi polinsaturi Omega-3, come le noci, aiuta a prevenire la depressione. Lo
Per mantenere la pelle del corpo idratata, vellutata e seducente, raccomando di seguire a tavola alcuni semplici consigli. Il riso,
Consigli di bellezza per la pelle della dottoressa Annarosa Pretaroli Leggi tutto »
La Menopausa è un momento molto particolare della vita di ogni donna, è dunque importante conoscere ciò a cui si va
Dieta e Menopausa: i consigli della Dottoressa Simona Perseo… Leggi tutto »
Sapevi che esistono più di cento tipi d’insalate? Spesso si ritiene che siano ricche solo di acqua, invece contengono anche
Alla scoperta dell’insalata: 100 tipi di qualità… Leggi tutto »
Con le temperature in picchiata la pelle va protetta non solo con i cosmetici ma anche dall’esterno. Per proteggere l’epidermide
Proteggere la pelle? Salmone e mirtilli nella dieta… Leggi tutto »
Vuoi diventare mamma? Mangia più cereali, pesce e soia… Mangiare più cereali integrali, acidi grassi omega 3, pesce e
Vuoi diventare mamma? Mangia più cereali, pesce e soia… Leggi tutto »
Fibre e macronutrienti sono importanti? L’apporto di fibra e la qualità dei macronutrienti che compongono la dieta si confermano essenziali
Semi di girasole: ricchi di virtù! Non fatevi ingannare dalle loro dimensioni: questi piccoli semi, un tempo usati come mangime
Mandorla: la regina dei semi oleosi! Insieme con altri alimenti come noci, nocciole, sono ricche di sostanze che danno