Alcuni studi osservazionali hanno ipotizzato che sia una dieta complessivamente corretta (ad alto apporto di frutta e verdura, cereali integrali […]
L’aumento è dato da tutti quei grassi che vengono definiti “insaturi”, di origine vegetale e che si presentano sotto forma
Quali alimenti fanno aumentare il colesterolo “buono” (=H.D.L.)? Leggi tutto »
Per proteggere il cuore abbiamo bisogno di introdurre nella dieta di ogni giorno più grassi “buoni” Omega 6. Secondo i
Solitamente tutto ciò che è invitante a tavola, o fa male alla salute o fa ingrassare. Il cibo giapponese fa
Wasabi contro la carie e avocado anti-colesterolo… Leggi tutto »
L’olio per capelli: girasole, argan e lavanda, per un impacco nutriente e lucidante, ideale in estate. «L’olio di semi di
I semi di girasole, che si trovano in vendita già sgusciati nei negozi di alimentazione naturale, apportano un vero concentrato
Semi di girasole: amici del sistema nervoso e spazzini delle arterie… Leggi tutto »
Piante bellissime e buone, ma anche molto utili… Ecco un modo nuovo di pensare al giardino e al terrazzo.
Secondo studi recenti, il regolare consumo di omega-3, presente soprattutto nel pesce, protegge il cuore, riduce il rischio tumori, rallenta
Il pesce protegge le arterie e riduce il rischio di cancro… Leggi tutto »
La Menopausa è un momento molto particolare della vita di ogni donna, è dunque importante conoscere ciò a cui si va
Dieta e Menopausa: i consigli della Dottoressa Simona Perseo… Leggi tutto »
Sapevi che esistono più di cento tipi d’insalate? Spesso si ritiene che siano ricche solo di acqua, invece contengono anche
Alla scoperta dell’insalata: 100 tipi di qualità… Leggi tutto »