Per una silhouette sottile….
LA SITUAZIONE Ti sembra di essere lievitata in pochissimi giorni. Probabilmente la tua alimentazione è cambiata così tanto in […]
Risultati della ricerca per: yogurt
L’intestino sano ha 3 alleati sicuri!
L’importanza di un intestino in salute è fuori discussione. Non solo per la regolarità e la linea: questo organo svolge
Carbonara affumicata alle zucchine (ricetta vegetariana)
Ingredienti per 4 persone: 350 g di spaghetti 200 g di tofu affumicato 1 uovo 2 tuorli 500 g di
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I cibi giusti per una sana digestione!
Mangiate pesce grasso almeno due volte alla settimana. Gli acidi grassi essenziali che contiene sono vitali per un buon metabolismo:
La ricetta dell’insalatona perfetta…
Ecco un’idea per l’estate fornita dalla nutrizionista Stefania Ruggeri, ricercatrice del Crea – Consiglio per la ricerca in agricoltura e
Luca Avoledo: d’estate, ci vuole più potassio: dove trovarlo!
All’avvicinarsi della stagione calda, quando la sudorazione inizia a farsi più profusa, i livelli di potassio nel corpo a volte
Luca Avoledo: d’estate, ci vuole più potassio: dove trovarlo! Leggi tutto »
Silhouette: ok alla pasta al dente, ma attenzione al sale e…
Il parere della dietista Cibi sì, cibi no: parla la dottoressa Anna Cossovich. L’ accumulo di adipe dipende da più
Silhouette: ok alla pasta al dente, ma attenzione al sale e… Leggi tutto »
La miglior dieta? La dieta Dash (un programma alimentare contro l’ipertensione)!
La migliore in assoluto perché, oltre a garantire il peso forma, fa bene alla salute, in particolare riduce il rischio
La miglior dieta? La dieta Dash (un programma alimentare contro l’ipertensione)! Leggi tutto »
Un super cibo anticolesterolo: le bacche di goji (con gli omega 3 e 6)!
Per la medicina orientale sono il “frutto della longevità” perché queste bacche originarie della zona dell’Himalaya, hanno molte proprietà nutrizionali e
Un super cibo anticolesterolo: le bacche di goji (con gli omega 3 e 6)! Leggi tutto »
Abbronzatura: frutta e verdura rigenerano il collagene…
Protezione migliore e abbronzatura invidiabile con un’alimentazione ricca di caroteinoidi e di vitamine. Carote, pomodori, rucola, basilico, peperoni, anguria, meloni,
Abbronzatura: frutta e verdura rigenerano il collagene… Leggi tutto »