Quali sono i cibi che abbassano il colesterolo?
Quali sono i cibi che abbassano il colesterolo? Tra gli alimenti “anticolesterolo” che preferisco ci sono innanzitutto i fagioli […]
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Risultati della ricerca per: soia
In esclusiva, per Bellezza & Benessere, i consigli light della Dottoressa Simona Perseo per restare in forma anche a Natale!
Anche quest’anno sta per finire e il Natale è ormai alle porte e per alcuni porterà con se alcuni chili
I legumi: l’alternativa alla carne del mondo vegetale!
I legumi sono l’alimento proteico per eccellenza nella dieta vegetariana/vegana: sono ricchi di proteine, poveri di grassi e contengono molte
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L’importanza del calcio!
Funzione: è costituente fondamentale di ossa e denti, partecipa alla coagulazione del sangue e alla contrazione muscolare, regola la trasmissione
Un aiuto per il cuore…
Per proteggere il cuore abbiamo bisogno di introdurre nella dieta di ogni giorno più grassi “buoni” Omega 6. Secondo i
«Posso sostituire le proteine della carne con quelle di tofu e di seitan?» Risponde la Dottoressa Roberta Martinoli…
La domanda di Alberto: Buongiorno, mi chiamo Alberto, ho 24 anni e faccio molta palestra. Mangio molta carne per le proteine
Lecitina: previene i calcoli e difende il fegato…
Presente in tutte le cellule vegetali e animali, la lecitina è una sostanza complessa, in grado di emulsionare i grassi.
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Salva la linea e combatti il calore
Una dieta ricca di vitamine, enzimi, minerali e fibre: per star bene e tonificarsi. Durante i mesi caldi la nostra
Cervello: otto alimenti lo fanno restare giovane
Una corretta alimentazione aiuta a mantenere il cervello giovane, in particolare, sono otto gli alimenti e gli integratori che, se
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Ti senti stanca? Forse manca il magnesio….
Se manca il magnesio possiamo avere crampi, irritabilità e nervosismo, come farli passare? Nell’organismo il magnesio ha molte funzioni importanti: