Scrub allo zucchero di zenzero per viso e corpo…
Ingredienti: 1/2 tazza di olio di cocco 1 cucchiaio di zenzero tritato 1/2 tazza di olio spremuto a freddo (di […]
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Osteoporosi: facciamoci le ossa a tavola!
La salute delle ossa e la prevenzione delle fratture passa anche attraverso poche e semplici regole. «Evitare il fumo e
Foam roller: per il recupero muscolare e favorire il defaticamento…
Nato come attrezzo per il recupero muscolare, oggi viene inserito nel tradizionale percorso di esercizi oppure usato per favorire il
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Il tuo cuore è ok? Ora la diagnosi la fa il computer…
Un super-cervello elettronico capace di elaborare di dati, imparare dai successi e dagli errori e guidare il medico nella
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La melatonina protegge gli occhi…
La melatonina non solo contribuisce a regolare il ciclo sonno-veglia, ma protegge anche la retina dallo stress ossidativo. Alcuni
Shiatsu: la pratica manuale giapponese!
Con il termine shiatsu ci si riferisce a una pratica giapponese (shi significa dito e atsu vuol dire pressione).
Podcast Autostima: il più grande archivio di podcast e audio mp3 dedicati all’autostima!
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Capelli belli e sani: ecco che cosa mangiare! I consigli della naturopata Ilaria Chionetti Pininfarina…
Cosa mangiare per avere capelli più belli? Che prodotti naturali possiamo usare per infoltire e irrobustire la nostra amata
Acqua: aumenta la memoria e la concentrazione!
Spossatezza? Difficoltà a ricordare? Confusione mentale? Potrebbero dipendere da un’insufficiente idratazione. «L’organo del nostro corpo in cui l’acqua è
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