Per proteggere il cuore, usa l’olio di germe di grano!
È un olio particolarmente ricco di vitamina E. Ne contiene circa 133 mg per 100 g, contro i 18,5 mg […]
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Cellulite: tieni il sale sotto controllo!
Il cloruro di sodio, il comune sale da cucina, ha un’elevata capacità di trattenere acqua e va a incrementare i
Cammina e impara: i consigli della dottoressa Annamaria Crespi!
I sedentari non hanno proprio più scuse. Sì, perché oltre a mantenere giovani e a migliorare la salute, l’attività
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L’attività fisica per la salute del cuore…
L’attività fisica per la salute del cuore… Per decenni, i medici hanno promosso i benefici per la salute dell’esercizio fisico.
Carote al vapore con citronnette di lime e mandarino (ricetta light)…
Ingredienti per 4 persone: 450 g di carote 1 foglia di alloro 2-3 rametti di rosmarino 2-3 rametti di timo
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E’ vero che i latticini sono amici delle ossa?
I latticini sono ricchi di calcio che è uno dei minerali più importanti per l’organismo. La sua carenza è,
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Sciatalgia infiammatoria? Usa un rimedio della medicina Ayurvedica: lo zenzero!
Nelle sciatalgie su base infiammatoria possiamo ricorrere allo zenzero, rimedio base della Medicina Ayurvedica. Ricco di gingerolo, oli essenziali,
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Le straordinarie virtù terapeutiche della “Moriga”! Un post del Dottor Antonio Colasanti…
Arriva dall’Africa centrale questa pianta dalle interessanti virtù terapeutiche. La moringa oleifera è un arbusto dai rami penduli e semi commestibili
Lavarsi le mani aiuta a concentrarsi…
Prima di affrontare un compito nuovo e impegnativo, lavarsi le mani aiuta: sarà più facile, poi, concentrarsi meglio. Lo