Quali cibi aiutano a invecchiare meglio?
Risponde il naturopata Luca Avoledo. L’alimentazione è uno degli strumenti più potenti per restare (e sembrare) giovani il più a […]
Risultati della ricerca per: glicemia
Abitudini alimentari sane e a rischio…
Abitudini alimentari sane e a rischio… (Intervista al dottor Paolo Bellingeri) Abitudini alimentari sane e a rischio. Oggi abbiamo
Il silenzio riduce la fame nervosa…
“Lo sappiamo bene: quando siamo stressati, e il rumore ne è una delle cause principali, di solito tendiamo a cedere
Vuoi dimagrire? Ecco i consigli della Dottoressa Roberta Martinoli (nutrizionista) su che cosa bisogna mangiare per dimagrire…
La Nutrizione, come ho imparato a conoscerla all’inizio della mia formazione, si basava sul concetto di chilocaloria. Per dimagrire sarebbe
L’importanza delle fibre…
Sono utili per il benessere dell’organismo, favoriscono la funzionalità dell’apparato digerente e rafforzano l’apparato immunitario. È necessario introdurle nell’alimentazione attraverso frutta,
Giallo: il colore dell’ottimismo…
Se scegliamo questo colore: viviamo con dinamismo e pensiamo in modo positivo. Punti deboli: stomaco, pancreas, prima parte dell’intestino e
Le sorprendenti virtù della cannella…
La cannella non dà solo sapore ai cibi, ma ha insospettabili benefici per la salute: lo provano ormai molte ricerche.
La trappola delle combinazioni alimentari…
Quando mangiamo un piatto di bucatini all’amatriciana, la pasta fa aumentare la glicemia, quindi stimola la secrezione dell’insulina, e
Roberta Martinoli: «Nella dieta delle donne non dovrebbe MAI mancare la verdura!»…
«Mi occupo di Nutrizione ormai da 15 anni. Conosco il disagio sofferto dalle persone con problemi di peso, dal momento
Roberta Martinoli: «Nella dieta delle donne non dovrebbe MAI mancare la verdura!»… Leggi tutto »
Let’s prevent!
Si chiama così, Let’s prevent: preveniamo. E’ stato messo a punto da Lidia Rota Wender, presidente dell’Associazione per la