A Milano c’è un nuovo spazio dedicato al benessere.
Si chiama Alma Matters ed è l’oasi olistica voluta da Walter Zanca, ex dj convertitosi alle discipline orientali.
II cambiamento avviene dopo un viaggio in India, durante il quale Zanca, intraprende un lungo percorso di studi che lo porta a cambiar vita. Da qui l’idea di creare un’associazione per riproporre le tecniche imparate nella loro purezza e tradizione.
Per ritrovare l’armonia con lo yoga si può scegliere tra Hatha yoga e Ashtanga yoga, ma anche tra lezioni mirate per la gravidanza, per bambini e terza età.
Ci sono poi i corsi di massaggi dall’ayurvedico al neonatale, passando per il thai e il californiano.
E tanti metodi di rilassamento profondo come le campane tibetane e i “bagni” di gong, dove le vibrazioni e i suoni sciolgono le tensioni.
Info: www.almamattersmilano.com
Fonte: Vero Salute, ottobre 2015