Lo rivela uno studio condotto dagli esperti della Columbia University di New York, negli Stati Uniti, e pubblicato dalla rivista scientifica American Journal of Epidemiology.
Gli esperti hanno studiato per quattro anni la salute di ottomila cinquantenni e la quantità di esercizio da loro svolto ogni giorno. Hanno così scoperto che dedicare trenta minuti al giorno a un esercizio fisico a bassa intensità, come le passeggiate, invece di restare seduti, riduce del 17 per cento il rischio di essere colpiti da un problema serio di salute.
Fonte: Di Più, 8/04/19
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