- «Perché consiglia di mangiare tre porzioni al giorno di frutta?», le domandiamo.
«La frutta, in particolare l’anguria e il melone, è ricca di acqua e quindi mantiene la pelle più morbida e idratata, anche dopo tante ore di esposizione al sole», spiega la dottoressa Pretaroli.
- «Infine perché consiglia di mangiare una porzione al giorno di frutta secca?», le chiediamo.
«Perché contiene una buona quantità di Omega-3, acidi grassi buoni che mantengono la pelle giovane e più vellutata», conclude la dottoressa Pretaroli.
Fonte: tratto da una intervista alla nutrizionista Annarosa Pretaroli su Di Più, 15/08/16