Iperico e griffonia per scacciare la malinconia…

Prese in combinazione, queste piante sono particolarmente indicate per curare depressione e cali d’umore.

• Perché funzionano «La molecola principale dell’iperico (l’ipericina) ha un potente effetto anti-depressivo in quanto aumenta i livelli di serotonina, il neurotrasmettitore che fa da stabilizzatore dell’umore», spiega il dottor Luigi Torchio. «Altro eccellente antidepressivo naturale è la griffonia, per via del suo elevato contenuto di 5 idrossitriptofano, un precursore della serotonina».

Come assumerle Di solito si trovano già associate sotto forma di tintura madre (30 gocce in un bicchiere d’acqua) o compresse (2 dosi), da prendere dopo colazione e pranzo, fino a miglioramento dei sintomi (1 mese almeno).

Fonte: tratto da un servizio di Claudio Buono su Starbene, 29/08/16 – Con la consulenza del dott. Luigi Torchio, omeopata ed esperto di medicina naturale