Ilaria Chionetti Pininfarina: Curati insieme a me, per restare giovane, vivere bene e più a lungo!

Oggi voglio presentarvi un ottimo alleato di stagione, il limone.

Acido citrico, citrato di calcio e potassio, fosforo, ferro, manganese, rame e ricco di vitamina C, ma anche vitamina B1, B2, B3 e vitamina A e P, un mix che aiuta il sistema immunitario a depurarsi, disintossicarsi e rigenerarsi.

Meraviglioso e potente alcalinizzante, che esista in natura.

• La sua polpa ricca di vitamina C, ha un effetto battericida e antisettico, utile per evitare infezioni e virus soprattutto alimentari.

Il limone, in questa stagione aiuta a rinfrescare il corpo, ottimo digestivo, in quanto aiuta le secrezioni gastriche, epatiche e pancreatiche, aiutando ad eliminare il meteorismo.

Al mattino appena sveglie, 2 cucchiai di succo di limone in un bicchiere di acqua tiepida, aiuta a riattivare il nostro organismo e dopo i pasti 1 cucchiaio di succo di limone e un pizzico di bicarbonato ti aiuteranno ad alcalinizzare ed eliminare più in fretta l’adipe che si imprigiona nei tessuti, stimolando così la peristalsi e aiutando a regolarizzare il nostro intestino.

#lifeisfood

Ilaria Chionetti Pininfarina

• Giornalista e scrittrice, consulente in nutrizione e comportamento alimentare.
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