Il meraviglioso rosmarino…

Il meraviglioso rosmarino…

Pianta comunissima da molti sottovalutata ma non finisce mai di stupire.

Le proprietà del rosmarino erano note già dagli antichi greci. I giovani studenti sostenevano gli esami con corone di rosmarino.

• Studi universitari hanno dimostrato che annusarne l’aroma possa migliorare la memoria del 10%. Test effettuati in alcune scuole hanno dimostrato che assumere l’aroma migliora la memoria del 10% e il solo cospargere le aule dell’aroma di rosmarino migliora l’attenzione e la memoria.

Il motivo farmacologico dell’efficacia e che il rosmarino attivi il funzionamento della memoria a lungo termine e che dia input olfattivi al cervello stimolando il funzionamento.

Oltre il rosmarino anche la menta e i suoi estratti sono da secoli utilizzati per restituire la concentrazione e dar forza alla memoria soprattutto nei periodi di stress psicofisico.

Ricco di virtù terapeutiche e una pianta utilizzata da secoli proprio per le sue qualità.

Bere frequentemente tisana di menta e rosmarino stimola le funzioni cognitive aiutando a memorizzare meglio e più velocemente inoltre porta il buon umore offrendo una sensazione di benessere calma ed energia.

• Per preparare la tisana occorre 1 litro di acqua 10 foglie di menta un rametto di rosmarino.
• Portare ad ebollizione  poi spengere ed immergere le erbe lasciate in infusione per 10 minuti.

Bere in giornata.

Con questo piccolo accorgimento evitiamo malattie serie tipo la demenza senile, l’alzheimer e il Parkinson. Ovviamente il tutto associato ad una dieta sana ed attività sportiva.