I Probiotici potrebbero aiutare a ridurre l’ansia?

I Probiotici potrebbero aiutare a ridurre l’ansia?

Uno studio recente sui topi esplora l’importanza dell’asse intestino-cervello nella salute mentale e suggerisce che agire sui batteri intestinali potrebbe aiutare a ridurre l’ansia.

La Connessione Intestino-Cervello

Circa il 4% della popolazione mondiale soffre di disturbi d’ansia. Gli attuali trattamenti, che includono terapia della parola, cambiamenti nello stile di vita e farmaci, non funzionano per tutti. Gli studi mostrano che solo il 60-85% delle persone trattate risponde ai trattamenti esistenti.

Farmaci come benzodiazepine e SSRI presentano effetti collaterali significativi, inclusi dipendenza e problemi gastrointestinali, sottolineando la necessità di alternative più sicure ed efficaci.

Metaboliti Microbici e Ansia

Un nuovo studio pubblicato su EMBO Molecular Medicine ha identificato un metabolita microbico specifico nel microbioma intestinale che aiuta a regolare l’attività cerebrale legata all’ansia.

Gli scienziati hanno utilizzato un modello di topi privi di microbioma intestinale per studiare il legame tra i microbi intestinali e l’ansia.

Effetti della Carenza di Batteri

I topi senza microbioma intestinale mostravano livelli di ansia più elevati, collegati a un’attività aumentata nell’amigdala basolaterale, una regione del cervello che controlla le emozioni, soprattutto paura e ansia.

• Questa scoperta suggerisce che i batteri intestinali giocano un ruolo cruciale nella regolazione delle emozioni.

Trattamento con Indoli

Nella fase successiva dello studio, i ricercatori hanno trattato i topi privi di microbioma intestinale con metaboliti microbici chiamati indoli, composti naturali presenti in piante, animali e nel corpo umano, derivati dall’amminoacido triptofano.

L’integrazione di indoli nella dieta ha ridotto il comportamento legato all’ansia nei topi, suggerendo che questi composti potrebbero aiutare a calmare la risposta ansiosa del cervello.

Potenziali Applicazioni Future

Questi risultati potrebbero portare a nuove terapie per l’ansia che prendono di mira l’asse intestino-cervello. Se replicati in altri animali e negli esseri umani, potrebbero aprire la strada a trattamenti innovativi e più sicuri.

Impatto della Connessione Intestino-Cervello

Gary Small, presidente di psichiatria presso il Hackensack University Medical Center, non coinvolto nello studio, ha commentato che la connessione tra microbi intestinali e sintomi d’ansia non è sorprendente ma emozionante.

Capire questo meccanismo offre opportunità per sviluppare trattamenti nuovi, sicuri ed efficaci per l’ansia.

Vantaggi delle Interventi Dietetici

Gli interventi dietetici potrebbero ridurre i costi e il rischio di effetti collaterali dei farmaci. Ashkan Farhadi, gastroenterologo, ha sottolineato l’importanza di esplorare terapie naturali come i probiotici per trattare l’ansia.

• Alterare la dieta o lo stile di vita per migliorare la salute intestinale potrebbe essere una valida opzione, soprattutto per casi lievi di ansia o depressione.

In sintesi, lo studio suggerisce che i probiotici e altre terapie mirate al microbioma intestinale potrebbero rappresentare un modo promettente e naturale per trattare l’ansia, migliorando la qualità della vita senza gli effetti collaterali dei farmaci tradizionali.

Fonti:

• traduzione e sintesi dell’articolo originale scritto da Corrie Pelc e pubblicato su Medical News Today (leggi l’articolo completo, clicca sul link accanto): “Could probiotics help reduce anxiety?“
• La foto è di Alicia Harper tratta da Pixabay

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