I mirtilli proteggono il cuore…

I mirtilli proteggono il cuore…

Da tempo gli scienziati attribuiscono proprietà benefiche alla frutta in generale, e a quella di colore blu/viola in particolare.

Un’ulteriore conferma arriva da uno studio dei ricercatori dell’Università della East Anglia, nel Regno Unito, in collaborazione con quelli della Harvard University negli Stati Uniti, che hanno cercato una prova della capacità protettiva del sistema cardiovascolare nei mirtilli.

Il loro scopo era capire se consumare regolarmente questi frutti potesse incidere sulla salute di chi vive con la sindrome metabolica.

• Lo studio, che ha analizzato i dati di 115 persone, tutte tra i 50 e i 75 anni con la sindrome metabolica, ha dimostrato che mangiare una tazza di mirtilli al giorno migliora la funzione vascolare e l’elasticità delle arterie.

Questa duplice azione abbassa il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari tra il 12 e il 15%.

I benefici sono dovuti principalmente alla presenza degli antociani, composti antiossidanti responsabili della colorazione dei mirtilli che, tra l’altro, hanno anche un ruolo positivo sulla flora batterica e favoriscono il metabolismo.

Fonte: Ok Salute e Benessere, luglio/agosto 2019
Fonte immagine: Photo by Amitkumarpatel23889 from PxHere

I mirtilli proteggono il cuore…

Tutti gli articoli su Bellezza & Benessere che parlano delle proprietà dei mirtilli

Tutti gli articoli su Bellezza & Benessere che parlano del cuore e delle malattie cardio vascolari

L’ultimo articolo pubblicato sul blog Bellezza & Benessere: cistite (il decalogo per prevenirla) – Podcast.

ZIG – HORECA – Mirtilli rossi essiccati Cranberries 1 Kg
Acquistali ora da questo link