Fitoterapia: 7 rimedi da tenere in casa!

Fai provvista di queste medicine green consigliate dalla naturopata Elena Ambrosin. Ti permetteranno di contrastare i disturbi più comuni.

OLEOLITO DI BACCHE DI ALLORO
Per le tossi che devono maturare e le bronchiti: da massaggiare sul petto un paio di volte al giorno, anche in concomitanza con cure tradizionali.

CREMA ALLA CALENDULA
Combatte le irritazioni della pelle (anche in caso di scottature se vai in montagna): da spalmare più volte al giorno.

TISANA DI MELISSA
Favorisce la digestione, rilassa gli spasmi della pancia per stress, con gonfiori ed eruttazioni. Una tazza dopo i pasti.

GEL O CREMA ALL’ARNICA
Per traumi, ecchimosi (senza ferite aperte), contusioni. Massaggiata sulla parte più volte al giorno riduce dolore e edema.

OLIO ESSENZIALE DI TEA TREE
Come disinfettante per infezioni di pelle, bocca, irritazioni intime. Se ne scioglie qualche goccia nell’acqua.

TISANA DI TIGLIO
Concilia il sonno e rilassa. Antinfiammatoria, ti aiuta a guarire prima da bronchiti e raffreddori. Due-quattro tazze al giorno.

OLIO ESSENZIALE DI MENTA GIAPPONESE
Contro nausea, cefalea, cattiva digestione, raffreddori. Da annusare o per bocca (2 gocce in acqua calda). Può irritare.

Fonte: estratto da un servizio di Rossana Cavaglieri su Starbene, 28/11/17