Fagottini vegetariani (ricetta vegetariana)…

Ingredienti:

  • 2 confezioni di pasta sfoglia fresca o 1 confezione di pasta fillo surgelata (scongelata)
  • g 150 riso integrale
  • g 300 spinaci freschi
  • g 80 pinoli
  • g 50 uvetta
  • g 200 mais al naturale sgocciolato
  • 3 uova
  • 1 albume
  • g 50 emmental grattugiato
  • noce moscata
  • sale e pepe

Preparazione:

  • Lessare il riso in acqua salata. Scolarlo bene. Lavare accuratamente gli spinaci e lessarli senz’acqua per 5-6 minuti, coprendo con un coperchio.
    Strizzarli bene e tritarli.
  • Unire al riso spinaci, pinoli, uvetta, mais, formaggio. Salare, pepare, profumare con una grattatina di noce moscata. Aggiungere le uova intere e amalgamare bene tutto.
  • Ricavare dalla pasta sfoglia delle strisce larghe circa 5 cm. Arrotolarle a conetto e farcirle con il composto di riso. Chiudere la pasta e lucidare con l’albume.
    Passare in forno a 180°C per 25-30 minuti.

La redazione di Bellezza & Benessere consiglia: Ricette vegetariane d’Italia

Bellezza & Benessere

Recent Posts

Piante e fiori antiossidanti…

Piante e fiori antiossidanti...   Ci sono delle piante bellissime e buone. Ma anche molto…

2 giorni ago

HEALTHABILITY EXPERIENCE (al via la prima edizione)

HEALTHABILITY EXPERIENCE   (al via la prima edizione ) Si svolgerà il 3 aprile, alle…

1 settimana ago

Fagiolini: alleati della linea

Fagiolini: alleati della linea   Ricchi di acqua e sali minerali, sono alleati della linea…

2 settimane ago

Cellulite: tieni il sale sotto controllo!

Cellulite: tieni il sale sotto controllo!   Nel video qui sotto, il Dottor Enrico Veronese…

3 settimane ago

Menopausa: quello che tutti dovrebbero sapere!

Menopausa: quello che tutti dovrebbero sapere   La menopausa è una fase naturale della vita…

3 settimane ago

I 9 Libri Best Seller Italiani su Benessere e Salute!

I 9 Libri Best Seller Italiani su Benessere e Salute   Guide Pratiche per una…

3 settimane ago