Fagiolini, alleati della linea

Ricchi di acqua e sali minerali, sono alleati della linea perché favoriscono la diuresi e aiutano a contrastare la ritenzione idrica.

• Amici della diuresi: i fagiolini sono amici della diuresi grazie all’alto contenuto di potassio e alla bassissima presenza di sodio, che favorisce l’eliminazione dei liquidi, evitandone l’accumulo nei tessuti. Un piatto di fagiolini aiuta, quindi, a combattere la ritenzione idrica, che è l’anticamera della cellulite e del gonfiore delle gambe e, in generale, favorisce la depurazione dell’organismo.

• Sazianti e ipocalorici: con i fagiolini si mangia meno per l’elevato potere saziante dovuto alle fibre, che riempiono lo stomaco e favoriscono il transito intestinale, essenziale per disintossicare il corpo ed evitare la stitichezza……

Per continuare a leggere questo articolo, vai a questo link