Dormire con il quattro zampe concilia il sonno…

Notti più serene e tranquille per chi dorme con il proprio cane o il proprio gatto.

Ad ammetterlo sono gli stessi proprietari di animali, coinvolti in un’indagine della Mayo Sleep Clinic in Arizona (Stati Uniti) a cui si erano rivolti per cercare una soluzione ai loro disturbi del sonno.

• Su 150 pazienti, 74 avevano animali domestici e di questi il 41% ha dichiarato che tenerli vicini durante la notte migliorava la qualità del loro sonno.

Un dato interessante che i ricercatori si propongono di indagare ulteriormente con un nuovo studio che preveda anche l’utilizzo degli strumenti idonei all’analisi del sonno, gli unici in grado di stabilire se le sensazioni di maggiore benessere riportate dagli intervistati corrispondano davvero a un sonno profondo e riposante.

Fonte: Ok Salute e Benessere, febbraio 2016