Chi soffre di diverticolite può trarre giovamento da una tisana di menta piperita o di camomilla dopo i pasti, due piante utili per calmare l’irritazione e l’infiammazione. Entrambe sono state usate tradizionalmente dagli erboristi per trattare problemi digestivi e si ritiene che, soprattutto la menta piperita, abbia un’azione rilassante sui muscoli intestinali e che contribuisca ad alleviare i dolori.
ALIMENTI CONSIGLIATI
- Molta verdura a foglia verde e tante mele
- Pasta e pane integrali
- Legumi
- Alimenti poco elaborati e poco conditi
- Acqua (1,5-2 litri al giorno)
- Tisana alla camomilla o menta piperita
ALIMENTI DA LIMITARE
- Carboidrati raffinati come biscotti, torte e dolci
- Cibi fritti
- Spezie
- Alcolici
Fonte: tratto da un articolo della dott.ssa Evelina Flachi, nutrizionista, specializzata in Scienza dell’Alimentazione a Milano – su Più Sani Più Belli, marzo 2018
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