Deepak Chopra è un’autore che ha scritto numerosi bestseller. Per 30 anni ha diffuso in tutto il mondo il messaggio della medicina mente-corpo.
Ora, dopo un anno dall’edizione in inglese, arriva anche in Italia il suo nuovo libro, già bestseller del New York Times, che si focalizza sul problema del controllo del peso.
- L’approccio mente-corpo per la perdita di peso proposto si basa su una profonda consapevolezza del perché le persone mangiano troppo.
Ripudiando gli approcci falliti delle diete drastiche e di tutte le forme di privazione, spiega come il controllo del peso è strettamente collegato alla realizzazione personale in ogni settore della vita.
- La chiave è la mente: quando la mente è appagata, il corpo smette naturalmente di desiderare un eccesso di cibo.
Il segreto del successo del metodo di Deepak Chopra è che la perdita di peso va di pari passo con un aumento della felicità!
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