Dalla Svizzera una pianta che abbassa la glicemia e combatte anche l’acne…

La Bardana (che si trova nei boschi svizzeri) è una pianta dalle foglie lunghe e larghe, se ben usata può notevolmente aiutare il diabetico ma, poiché madre natura non fa mai proiettili unici, in fitoterapia è molto usata anche per la cura dell’acne.

• Altre piante dal forte potere ipoglicemizzante sono la salvia, le foglie di ulivo e la betulla; il tutto, ovviamente, insieme ad una dieta bilanciata prescritta dal medico.

• Ma nel diabete viene ritenuta sempre più importante l’attività fisica, 1 ora di camminata al giorno è utilissima per bruciare calorie e far perdere un po’ di peso.

E giacché ‘siamo’ in Svizzera, parliamo di un’altra meraviglia della sue montagne: la Genziana, pianta dal forte potere terapeutico per tanti malanni; i suoi principi attivi dal gradevole sapore amaro, sono usati per combattere trigliceridi, steatosi epatica e difficoltà digestive, infatti, essa è in grado di aumentare la secrezione dei succhi gastrici da parte dello stomaco, aiutando, quindi, tutti i soggetti con difficile digestione.

Notevole la sua depurazione sul fegato, appesantito da alcol ed eccessi alimentari.

Sintesi dell’articolo del dottor Ciro Vestita (dietologo e fitoterapista) – fonte La Nazione, 27 novembre 2016

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