Da quando sono diventata vegetariana, soffro di meteorismo. Cosa posso fare?

«Puoi ridurre un po’ il consumo di legumi, che sono tra gli alimenti che incrementano di più i processi fermentativi intestinali, all’origine del meteorismo.

Utile, inoltre, aggiungere 2 foglie fresche di alloro nell’acqua di cottura: secondo la tradizione popolare ne riducono gli effetti indesiderati.

• Inoltre, puoi ricorrere a un rimedio omeopatico, Momordica Caranthia 7CH, che favorisce l’eliminazione dei gas: le dosi, 3 granuli prima dei pasti.

• In alternativa, ok al carbone vegetale, che ha un notevole potere assorbente: le dosi, 2 compresse al giorno, dopo i pasti principali».

Fonte: Starbene, 7 novembre 2016 (con la consulenza del dottor Emilio Minelli, medico di medicina generale e docente del corso di perfezionamento di agopuntura dell’Università di Milano).

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