Lo rivela uno studio condotto dagli esperti della Penn State University di Philadelphia, negli Stati Uniti, e pubblicato dalla rivista di ricerca medica Journal of Nutrition.
Gli scienziati hanno studiato per un mese quarantacinque pazienti fra i trentacinque e i settanta anni di età. A quindici di essi hanno chiesto di mangiare sempre cibi magri, ad altri quindici di preferire alimenti magri e aggiungervi ogni giorno sessanta grammi di pistacchi, agli ultimi quindici di mangiare magro con centoventi grammi al giorno di questa frutta secca.
Hanno così scoperto che, qualunque sia la dose di pistacchi, diminuisce nel sangue la quantità del colesterolo Ldl, nocivo alla salute del cuore e delle arterie.
Fonte: un articolo tratto da Di Più, marzo 2020
Fonte immagine: https://www.cure-naturali.it/enciclopedia-naturale/alimentazione/nutrizione/pistacchi.html
HEALTHABILITY EXPERIENCE (al via la prima edizione ) Si svolgerà il 3 aprile, alle…
Fagiolini: alleati della linea Ricchi di acqua e sali minerali, sono alleati della linea…
Cellulite: tieni il sale sotto controllo! Nel video qui sotto, il Dottor Enrico Veronese…
Menopausa: quello che tutti dovrebbero sapere La menopausa è una fase naturale della vita…
I 9 Libri Best Seller Italiani su Benessere e Salute Guide Pratiche per una…
Perché frutta e verdura fanno bene anche al cervello? Provocando stress nei neuroni…