Come far crescere l’Autostima?
Classica domanda che si pongono molte amiche. Magari anche tu stessa, che stai leggendo queste righe. Ma andiamo con ordine…
Avere una buona Autostima è fondamentale nella vita
Cominciamo col dire che avere una buona autostima è assolutamente fondamentale nella vita. Vale per te, per me. Per qualsiasi altra amica che leggerà.
L’Autostima è l’insieme delle percezioni che hai di te stessa.
Ovvero, come ti vedi (bella o brutta). Come ti senti (importante o una nullità). Come ti ascolti (il famoso dialogo interno, le cose che ti dici).
- L’Autostima è formata principalmente da come ti percepisci, ma anche dalle convinzioni e dalle credenze che ti sei creata durante tutto l’arco della tua vita.
L’autostima è l’insieme delle esperienze che hai vissuto direttamente (ma anche quelle indirette, che ti hanno raccontato). Ma soprattutto, l’autostima si nutre dell’interpretazione che hai dato alle stesse.
Il giudizio degli altri
Purtroppo, concorrono a creare o distruggere la tua autostima anche i giudizi delle persone che hai intorno a te: a casa, a scuola, nel lavoro, gli amici, gli amori, i parenti, ecc.
La famiglia e la scuola, per esempio, sono due pilatri della creazione di autostima di una persona. La scuola, poi, ha un ruolo importantissimo ed io sono sempre felice quando posso trasmettere le mie conoscenze a docenti e ragazzi delle scuole italiane.
- Segnalo che lunedì 5 febbraio 2024 sarò ad Alba (in provincia di Cuneo) dove nel bellissimo teatro sociale incontrerò tutte le ragazze i ragazzi delle scuole medie della zona.
Leggi Autostima Zero
Considero talmente importante avere una buona Autostima che ho scritto oltre dieci libri sull’argomento e la crescita personale in generale. Il mio ultimo libro Autostima Zero è completamente dedicato all’argomento dell’autostima e della motivazione.
Con moltissimi esempi, strumenti ed esercizi pratici…
Ma anche qui, su Bellezza & Benessere, trovi moltissimi dei miei articoli. Un’intera categoria dedicata all’autostima, alla motivazione e alla mente umana.
Buona lettura e lasciami un commento al post…
Giancarlo Fornei
Come far crescere l’Autostima?
“Autostima Zero” il 16° libro scritto da Giancarlo Fornei
Il nuovo libro del mental coach di Carrara Giancarlo Fornei non è come tutti gli altri libri di crescita personale. Non si limita a “farsi” leggere in maniera passiva, ma stimola continuamente all’azione.
La parola d’ordine del libro, il filo rosso che unisce ogni capitolo, è AZIONE.
Contiene 33 consigli pratici e pieni di buon senso per alzare l’autostima, motivarsi al massimo e vivere felici. Diverso anche nella struttura del libro e nel format (a forma di quadrato). Diverso nel linguaggio: semplice, diretto, comprensibile a tutti. Diverso nel modo di raccontarsi dell’autore, che senza tante remore, si mette spesso a nudo.
- Trovi il libro su tutti gli store online più importanti (puoi già acquistarlo su Amazon e su Youcanprint).
- Puoi ordinarlo nella tua libreria preferita con il Codice ISBN: 979-12-21476-10-1.
Tredici risorse utili:
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- Il mio indirizzo email se hai bisogno di parlare con me: info@giancarlofornei.com
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- La tua autostima è proprio a ZERO? Eccoti 3 esercizi per farla crescere.
- Se credi in te tutto è possibile? Purtroppo no, se non agisci.
- Anche tu ti poni la domanda come pensare positivo quando va tutto male?
- Ti sei mai posta la domanda come smettere di rimandare le cose? Clicca sul link e trovi la mia risposta.
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- Eccoti ben 412 articoli che parlano di autostima e trattano quest’argomento.
- Infine, eccoti il mio test sull’autostima (così saprai se hai l’autostima alta o bassa).
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Chi è Giancarlo Fornei
Toscano, nato a Carrara 62 anni fa. Ex marketer dei servizi, dal 1999 si occupa esclusivamente di crescita personale. In particolar modo, da quasi sedici anni, “lavora” con le donne.
Le aiuta a VINCERE. Nella vita. Nel lavoro. Nello sport.
Conosciuto in rete come “Il Coach delle Donne” proprio per la sua grande esperienza di lavoro con l’Universo Femminile. In particolar modo, aiuta le donne in crisi di autostima, le donne imprenditrici del mondo del beauty e hair care e le atlete agoniste.
A questo link, puoi conoscere meglio il mental coach di Carrara Giancarlo Fornei.
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