Cioccolato: riduce il rischio depressione di 4 volte!
Lo sappiamo tutti: sgranocchiare un po’ di cioccolata non può che fare bene all’umore.
Adesso, però, è arrivata la conferma dagli esperti dell’università di Londra (Uk) e da quelli dell’Alberta health services del Canada, che hanno effettuato uno studio su 13.626 persone.
Tra queste, chi mangiava fra i 104 e i 454 grammi di fondente al giorno aveva il 57% di possibilità in meno di andare incontro ai primi sintomi della depressione. Non solo, tra i partecipanti alla ricerca il 76% aveva già una forma di depressione, ma avendo consumato regolarmente cioccolato, la percentuale dei malati si è ridotta all’1,5%.
- Tutto merito della feniletilamina, la sostanza tipica di cioccolatini & Co. che agisce sul tono dell’umore come un farmaco psicoattivo.
Al punto da far pensare al cioccolato fondente come ingrediente di futuri integratori antidepressivi.
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Fonte: Cioccolato: riduce il rischio depressione di 4 volte! un articolo di Maura Prianti, tratto da Viversani e Belli, 17/08/19
Fonte immagine: https://commons.m.wikimedia.org/wiki/File:Dark_chocolate_bar.jpg
