Centrifuga veg con mele, ananas, arancia e….curcuma

Ingredienti per 2 persone:

• 2 mele Granny
• 5 fette di ananas
• 1 arancia
• 1 limone
• 1 cucchiaino di curcuma
• apporto calorico: circa 140 Kcal per porzione
• impatto glicemico: medio

Lavate bene le mele e tagliatele a tocchetti; pelate a vivo l’arancia, eliminate le parti bianche e tagliatela a spicchi; spremete il succo del limone e tenetelo da parte.

Inserite nella centrifuga i tocchetti di mela, l’ananas, le fette di arancia, azionatela e versate in due bicchieri.

Unite il succo del limone e la curcuma direttamente nei bicchieri, mescolate e gustate.

Fonte: WeVeg, settembre 2016