Ingredienti per 2 persone:
- 2 mele Granny
- 5 fette di ananas
- 1 arancia
- 1 limone
- 1 cucchiaino di curcuma
- apporto calorico: circa 140 Kcal per porzione
- impatto glicemico: medio
Lavate bene le mele e tagliatele a tocchetti; pelate a vivo l’arancia, eliminate le parti bianche e tagliatela a spicchi; spremete il succo del limone e tenetelo da parte.
Inserite nella centrifuga i tocchetti di mela, l’ananas, le fette di arancia, azionatela e versate in due bicchieri.
Unite il succo del limone e la curcuma direttamente nei bicchieri, mescolate e gustate.
Fonte: WeVeg, settembre 2016