Parliamo di digiuno intermittente…
Parliamo di digiuno intermittente… Il digiuno intermittente è efficace nell’amplificare gli effetti sul peso corporeo di una dieta ipocalorica? È […]
La salute della donna e non solo.
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Riso Jasmine con fagioli neri, lime e coriandolo (ricetta senza glutine e senza lattosio)… Ingredienti per 4 persone: 250 g
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Antiossidanti: che cosa sappiamo veramente? La maggior parte delle persone probabilmente ha sentito dire che cibi e integratori ricchi di
Ringiovanimento della pelle e malattie dell’invecchiamento! I ricercatori hanno ringiovanito le cellule della pelle di una donna di 53 anni
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Pesce azzurro e grassi “buoni”… Col termine “pesce azzurro” si indicano diverse specie di pesce che vanno dalle acciughe alle
Grano saraceno: privo di glutine e adatto ai celiaci! La sua farina, priva di glutine, è adatta anche ai celiaci,
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Peperoncino rosso: tieni sotto controllo il colesterolo! Secondo alcune ricerche, aiuta a tenere sotto controllo il colesterolo e la pressione.
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Cioccolato: riduce il rischio depressione di 4 volte! Lo sappiamo tutti: sgranocchiare un po’ di cioccolata non può che
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Riso integrale al tofu affumicato con carote e peperoni (ricetta vegana e senza glutine) Ingredienti per 4 persone: 250 g
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