Ginkgo biloba: quando la memoria se ne va!
Con l’avanzare degli anni, si può verificare anche una minore irrorazione cerebrale e una maggiore frequenza di vuoti di memoria […]
Memoria & Invecchiamento del Cervello
Perché perdiamo la memoria? Perché il cervello invecchia? Come facciamo a mantenere “giovane” il nostro cervello? In che modo possiamo allenare la nostra memoria?
Proviamo a rispondere a queste ed altre domande negli articoli inseriti in questa categoria…
Allenare la memoria? Cibi da preferire…
Per una dieta a prova di memoria, è consigliabile portare a tavola alimenti non raffinati e poco lavorati, come il
Vuoi allenare la memoria e scaricare la tensione? Via libera allo sport…
Praticare sport in modo continuativo, almeno tre volte a settimana, privilegiando l’attività aerobica (quella che richiede l’utilizzo di ossigeno per
Vuoi allenare la memoria e scaricare la tensione? Via libera allo sport… Leggi tutto »
Allenare la memoria? Stimolare la curiosità…
Il muscolo del cervello va mantenuto vivo anche stimolando la curiosità e abbandonando le abitudini di sempre per aprirsi alle
Il silenzio rafforza la memoria……
In assenza di rumore, l’attività elettrica dei due emisferi del cervello diventa ben bilanciata e sincronizzata: la corteccia cerebrale attiva
Se lo stress intacca la memoria…..
Quando si è costretti ad affrontare molti impegni in più ambiti, in genere, si riesce a rendere al massimo delle
I segreti della mente: come sviluppare una memoria di ferro…
Strategie di Memorizzazione Quante volte hai sentito di avere quella certa parola “sulla punta della lingua”? Quante volte hai dimenticato
I segreti della mente: come sviluppare una memoria di ferro… Leggi tutto »
Aumenta la memoria con la curcuma…
Secondo i ricercatori del Monash Asia Institute, 1 g di curcuma al giorno potrebbe migliorare la memoria, in particolare