Menopausa: terapia ormonale e vitamina D…
Esiste un rimedio efficace per attenuare o annullare sintomi legati alla menopausa anticipata o precoce? «Prima dei 40 anni è […]
Minerali & Vitamine
Vitamina C, non solo per il raffreddore…..
La dose corretta di questo minerale è di 50 milligrammi al giorno, che si può introdurre con il consumo di
D’inverno la vitamina D può essere carente. Rimedia così…
La vitamina D è indispensabile per lo scheletro. Ma questo micronutriente svolge un ruolo centrale anche per il mantenimento della
D’inverno la vitamina D può essere carente. Rimedia così… Leggi tutto »
B12: la vitamina che forse ti manca…
È la B12. Se non ne hai abbastanza, non puoi ragionare lucidamente, formare globuli rossi e nemmeno replicare il tuo
Nutrition Foundation: oltre i 70 anni, una maggiore assunzione di vitamina B6 nelle donne e di vitamina B12 negli uomini appare associata a riduzione del rischio di depressione!
Questo studio canadese, durato 4 anni (Québec Longitudinal Study on Nutrition and Aging-NuAge), ha valutato la possibile associazione tra adeguati
Feste e tavole troppo ricche: ecco gli alimenti antigrasso…
«Ci sono cibi in grado di bruciare più del loro apporto calorico, non saranno golosi come la cioccolata, ma vale
Feste e tavole troppo ricche: ecco gli alimenti antigrasso… Leggi tutto »
Troppa vitamina C fa male? Risponde il Dottor Marco Stegagno…
La domanda di Massimo: Troppa vitamina C fa male? Buongiorno alla redazione di Bellezza & Benessere, per prima cosa complimenti
Troppa vitamina C fa male? Risponde il Dottor Marco Stegagno… Leggi tutto »
Crampi e contratture: potassio e buone erbe!
Crampi e contratture sono contrazioni involontarie, insistenti e dolorose di uno o più muscoli, nel primo caso da uno squilibrio
Salute e benessere con crauti e cavoli…
Come la frutta, anche la verdura è buona e fa bene; anzi, gli esperti consigliano di consumarla di più, a