Questo studio canadese, durato 4 anni (Québec Longitudinal Study on Nutrition and Aging-NuAge), ha valutato la possibile associazione tra adeguati […]
«Ci sono cibi in grado di bruciare più del loro apporto calorico, non saranno golosi come la cioccolata, ma vale
Feste e tavole troppo ricche: ecco gli alimenti antigrasso… Leggi tutto »
Il protrarsi nel tempo di una situazione altamente stressante e dello sconvolgimento ormonale che ne consegue può produrre un deficit
La domanda di Massimo: Troppa vitamina C fa male? Buongiorno alla redazione di Bellezza & Benessere, per prima cosa complimenti
Troppa vitamina C fa male? Risponde il Dottor Marco Stegagno… Leggi tutto »
Crampi e contratture sono contrazioni involontarie, insistenti e dolorose di uno o più muscoli, nel primo caso da uno squilibrio
Come la frutta, anche la verdura è buona e fa bene; anzi, gli esperti consigliano di consumarla di più, a
Le vitamine sono fondamentali per difendere la pelle, in estate e in inverno, dal sole e dal freddo. La A,
Alleati antirughe in tavola: vitamine anti radicali liberi… Leggi tutto »
La vitamina B6 Rappresenta uno dei più versatili fattori nutrizionali. In special modo è necessaria per la sintesi di alcune
Vitamina B6, magnesio e taurina: i tre moschettieri che scacciano ansia e stress! Leggi tutto »
Sono sostanze organiche considerate nutrienti accessori, in quanto non sono né sostanze ergogeniche né sostanze plastiche. Tuttavia, le vitamine svolgono