In questi giorni mangiate noci e nocciole……
Tutta la frutta secca con il guscio è ricca di magnesio, un sale minerale che aiuta a contrastare la stanchezza […]
Minerali & Vitamine
Abbasso il colesterolo….
A volte, le cattive abitudini alimentari non c’entrano e si parla di colesterolo fisiologico. Per tenerlo a freno, si
Mele, per una linea perfetta…..
Dolci come caramelle, le mele sono alleate ideali per chi cerca di perdere peso. L’alto contenuto di fibre e il
Inodorus, il melone invernale
Se siete amanti del melone non è necessario aspettare l’estate, esiste infatti, una tipologia di questo frutto disponibile sui banchi
Se la memoria fa cilecca!
Gli anni che avanzano, certo, ma non solo. Anche lo stress le forme depressive remano contro la memoria, rallentando i processi
Menopausa: terapia ormonale e vitamina D…
Esiste un rimedio efficace per attenuare o annullare sintomi legati alla menopausa anticipata o precoce? «Prima dei 40 anni è
Vitamina C, non solo per il raffreddore…..
La dose corretta di questo minerale è di 50 milligrammi al giorno, che si può introdurre con il consumo di
D’inverno la vitamina D può essere carente. Rimedia così…
La vitamina D è indispensabile per lo scheletro. Ma questo micronutriente svolge un ruolo centrale anche per il mantenimento della
D’inverno la vitamina D può essere carente. Rimedia così… Leggi tutto »
B12: la vitamina che forse ti manca…
È la B12. Se non ne hai abbastanza, non puoi ragionare lucidamente, formare globuli rossi e nemmeno replicare il tuo