Stress: un po’ fa bene. Ma non sempre e non troppo…
Sono sull’orlo di una crisi di nervi: è stress. Un momento sono felice, un momento sono da suicidio: è stress. […]
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Minerali & Vitamine
Benefici della vitamina D per gli anziani
Per produrre la quantità necessaria di vitamina D al nostro organismo sono sufficienti 15 minuti, al giorno, di esposizione alla
Mal di testa? Controlla se ti mancano delle vitamine…
Il mal di testa può essere provocato da mancanza di alcune vitamine. È la conclusione a cui è giunto uno studio
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Integratori sì o no? (un post della Dottoressa Ilaria Chionetti Pininfarina)…
In certi casi particolari e solo su indicazione del medico, si possono utilizzare degli integratori per riequilibrare le perdite di
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Il sole, perfetto per la vitamina D
Fermo restando che, l’esposizione prolungata in alcuni casi è insidiosa, non bisogna dimenticarsi che il contatto diretto della pelle con
Alla scoperta della vitamina C!
La vitamina C, o acido ascorbico, è una molecola antiossidante che interviene in numerosi processi biochimici all’interno della cellula. L’organismo
Menopausa: l’importanza della vitamina D…
La vitamina D è importantissima, perché permette all’organismo di fissare il calcio nelle ossa! Questa vitamina è prodotta dalla nostra
Zeolite: lo spazzino intelligente….
Si chiama zeolite: libera l’organismo dalle tossine e rafforza le difese naturali. Aiuta l’organismo a liberarsi dai materiali di scarto,
Fare il pieno di ferro
Il ferro contenuto in molti vegetali (lenticchie, spinaci, fagioli e barbabietole), è un rimedio utile contro l’anemia e la stanchezza.