Vitamina B12: addio stanchezza!
Tutte pregiate le vitamine del gruppo B (comprese le sorelle minori, cioè le vitaminoidi). Certo bisogna dare un gran risalto […]
Minerali & Vitamine
Magnesio: un minerale spesso carente!
Gli studi del professor Delbet e quelli compiuti da altri ricercatori hanno messo in evidenza che spesso le persone sono
Prezzemolo: tra gli alimenti più ricchi di sali minerali e vitamine!
Anche se la sua fortuna in cucina è legata all’aroma particolare che lo caratterizza, il prezzemolo è tra gli alimenti
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Vitamina B6, ci sei? Un articolo del dottor Luca Avoledo…
È una vitamina che interviene in un gran numero di reazioni metaboliche e, quando i suoi livelli nel corpo non
Vitamina B6, ci sei? Un articolo del dottor Luca Avoledo… Leggi tutto »
Sei in dolce attesa? Ecco gli alimenti dove trovi folati e acido folico!
Gli alimenti che ci nutrono di folati e acido folico. I folati, micronutrienti del gruppo della vitamina B, tra cui
Sei in dolce attesa? Ecco gli alimenti dove trovi folati e acido folico! Leggi tutto »
Stress: un po’ fa bene. Ma non sempre e non troppo…
Sono sull’orlo di una crisi di nervi: è stress. Un momento sono felice, un momento sono da suicidio: è stress.
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Benefici della vitamina D per gli anziani
Per produrre la quantità necessaria di vitamina D al nostro organismo sono sufficienti 15 minuti, al giorno, di esposizione alla
Mal di testa? Controlla se ti mancano delle vitamine…
Il mal di testa può essere provocato da mancanza di alcune vitamine. È la conclusione a cui è giunto uno studio
Mal di testa? Controlla se ti mancano delle vitamine… Leggi tutto »
Integratori sì o no? (un post della Dottoressa Ilaria Chionetti Pininfarina)…
In certi casi particolari e solo su indicazione del medico, si possono utilizzare degli integratori per riequilibrare le perdite di
Integratori sì o no? (un post della Dottoressa Ilaria Chionetti Pininfarina)… Leggi tutto »