Il Feng Shui…
Conosciuto in Cina da più di 3000 anni, il Feng Shui, negli ultimi anni, è diventato popolare anche in occidente. […]
Benessere Mentale
I big five della personalità…
Sapevi che la tua personalità può essere definita in base ad una griglia di parametri standard? Negli anni settanta, due
Con la meditazione aumentano le onde alfa del cervello…
Lo scopo della meditazione è sperimentare i livelli più profondi del processo del pensiero, fino ad arrivare alla loro
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I consigli per i tuoi regali di Natale…
Per i tuoi prossimi regali di Natale, la redazione di Bellezza & Benessere ti consiglia di scegliere regali utili… Partendo da
Il consiglio di Giancarlo Fornei: “Ridi, e il mondo riderà con te”…
Ammetto che viviamo in un momento particolarmente drammatico, i telegiornali e i quotidiani ci bombardano di brutte notizie: crisi economica,
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Contro lo stress della vita quotidiana, vitamina B!
Per sopportare meglio lo stress della vita quotidiana è utile mangiare spesso alimenti molto ricchi di vitamina B, come
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Un guest post di Maria Grazia Cultrera: Cibo per il corpo, cibo per la mente: fino a che punto “siamo quello che mangiamo”?
Generalmente, si pensa al cibo come a una forma di nutrimento necessaria per il corpo, ma che non ha nulla
Cura l’ansia con i cibi antistress…
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