Usare la sinistra per allenare il cervello……
Allenare il corpo è essenziale, ma non basta. E’ importantissimo anche allenare la mente. Stimolare il cervello, infatti, obbliga i […]
Benessere Mentale
Differenze tra uomo e donna? Forse, quel trenta percento di neuroni in più…
Lucia è una simpaticissima ragazza di sedici anni di Follo, in provincia di La Spezia. Tempo fa mi ha scritto
Differenze tra uomo e donna? Forse, quel trenta percento di neuroni in più… Leggi tutto »
I profumi della memoria…
I profumi hanno la magica capacità di evocare i ricordi e, fin qui, nulla di nuovo, ma la magia ha
La cromoterapia sul terrazzo di casa…
Blu per riequilibrare, calmare, rassegnare: non solo una scelta estetica ma anche un modo per coccolare la mente. Perchè
Nutri bene il corpo. Nutri meglio la testa
Arrivano le feste e si sa: prima o poi fioccheranno le diete ‘da recupero’. Ma quest’anno facciamo un po’ di
Fai più cose contemporaneamente? Occhio perché il tuo cervello si stressa…
Lo sapevi che a fare più cose per volta il tuo cervello si stressa di più, commette più errori e
Fai più cose contemporaneamente? Occhio perché il tuo cervello si stressa… Leggi tutto »
A Gennaio, si parla di Autostima: il calendario 2015 creato dal coach motivazionale Giancarlo Fornei…
Il calendario motivazionale online 2015 creato dal coach & formatore toscano Giancarlo Fornei. Gennaio, si parla di Autostima… Ogni
Ma gli ormoni possono influenzare i comportamenti di una donna? Risponde il coach motivazionale Giancarlo Fornei…
Ma gli ormoni sono in grado di influenzare in maniera determinante il comportamento di una donna? Assolutamente sì! Se sei
Yoga walking: corpo e mente lavorano insieme…
Lo yoga walking è una pratica olistica che agisce su corpo e mente, unendo pranayama (respirazione yoga) e meditazione vedica