Cortisolo ridotto se si dorme in compagnia…
Meglio soli che mal accompagnati? Non è sempre vero: da uno studio condotto da alcuni ricercatori dell’università di Pittsburgh […]
Benessere Mentale
Alcune difese naturali? Magnesio e ginseng!
La stanchezza ci fiacca. Ma, se non riusciamo proprio a riprenderci, ci viene incontro la natura. Integratori a base di
Le conferenze che si terranno domenica 1 marzo 2015 a IO BENE, Fiera del Benessere (Terza Edizione) Rezzato Brescia…
Questo è il programma delle conferenze (aggiornato al 10/02/2015), che si terranno a IO BENE FIERA DEL BENESSERE – VILLA FENAROLI
Le conferenze che si terranno sabato 28 febbraio 2015 a IO BENE, Fiera del Benessere (Terza Edizione) Rezzato Brescia…
Questo è il programma delle conferenze (aggiornato al 10/02/2015), che si terranno a IO BENE FIERA DEL BENESSERE – VILLA FENAROLI
Chi altri vuole imparare questi 5 passi semplici ed efficaci, per definire, focalizzare e raggiungere un obiettivo?
Vuoi imparare come si raggiunge un obiettivo? Vuoi smetterla di fallire e non ottenere risultati nel corso della tua vita?
Contro lo stress? Il cibo può essere un alleato…
Esistono alimenti che aiutano a combattere lo stress, ma il pensiero non deve correre subito al cioccolato. La vera gratificazione
Contro lo stress? Il cibo può essere un alleato… Leggi tutto »
Pensare Positivo? Fa bene alla Mente ed anche al Cuore…
Pensare Positivo? Fa bene alla Mente ed anche al Cuore… Chi lo avrebbe mai detto: Pensare Positivo fa bene
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Tisane rilassanti…
In una tazza d’acqua bollente, lasciare in infusione per 5 minuti un cucchiaio con la miscela di queste erbe: 20
Corsa + Yoga: per chi pensa anche alla mente…
Questo mix ha il vantaggio di apportare benefici sia sul piano fisico sia su quello psicologico e va bene