Quali sono le vitamine anti stress?
Alcune vitamine del gruppo B hanno un ruolo nel funzionamento del sistema nervoso, ma non è stato accertato che aiutino […]
Benessere Mentale
Donne & Stress….
L’onnipotente stress è una delle cause più comuni di irregolarità mestruali. Le sostanze ormonali prodotte in questa fase (è sempre
Arriva lo Yoga del Rilassamento Profondo: scopri la tecnica per la rigenerazione totale in soli 30 minuti!
Barbara Kundig, dopo un soggiorno in India, ha compreso come questo metodo di rilassamento profondo in soli 30 minuti possa
La palestra fa bene al cervello
Mens sana in corpore sano. L’esercizio fisico non solo migliora la nostra tonicità, aumentando la produzione di mitocondri nei tessuti
Quel pancione pieno di amore, ma che può limitare il futuro…
Ricordo molti anni fa (forse più di dieci), quando insegnavo nella Terza Area dell’Istituto Alberghiero di Marina di Massa, una
Quel pancione pieno di amore, ma che può limitare il futuro… Leggi tutto »
Problemi di Autostima? A Viareggio una conferenza del coach motivazionale Giancarlo Fornei…
Viareggio ospita una nuova conferenza sull’autostima del coach motivazionale Giancarlo Fornei. Sabato 4 luglio 2015, alle ore 17, la veranda
No agli ideali, sì all’istinto…
Grande o piccolo che sia il nostro sogno, dobbiamo lasciarci avvolgere e farci guidare dalla sua magia e dal mistero.
Bella da accarezzare…
I ricercatori dell’Università di Surrey, in Inghilterra, hanno confermato che per ridurre lo stress negli ambienti basta una pianta. Come
Il verde nella cromoterapia…
Il verde é un colore neutro, ha proprietà riequilibranti, rilassanti e favorirebbe la calma e la riflessione; è natura, ambiente, vita,