Relax: via lo stress con un bagno d’erba……
Nostalgia dei colori, dei profumi e del tepore della bella stagione? Alcune Spa (centri di benessere globale) di montagna propongono […]
Benessere Mentale
Una guida ricca di consigli pratici e storie che insegnano a crescere (una guida per genitori e figli felici)…
Quello del genitore è il “mestiere” più bello e difficile del mondo. Ogni giorno metti tutto l’impegno nel crescere i
Aumentare l’autostima in 45 giorni? Sì, è possibile……..
Probabilmente hai già sentito dire che “l’autostima non aumenta dalla sera alla mattina”. Vero. Assolutamente vero. Chi ti promette di
Aumentare l’autostima in 45 giorni? Sì, è possibile…….. Leggi tutto »
Contro lo stress: magnesio, taurina e vitamina B6!
Sapevi che lo stress può essere combattuto a tavola, con un’attenta alimentazione? Per contrastare lo stress, serve magnesio, taurina e
Contro lo stress: magnesio, taurina e vitamina B6! Leggi tutto »
Cervello: otto alimenti lo fanno restare giovane
Una corretta alimentazione aiuta a mantenere il cervello giovane, in particolare, sono otto gli alimenti e gli integratori che, se
Cervello: otto alimenti lo fanno restare giovane Leggi tutto »
Tristezza richiama tristezza. E viceversa!
Il rapporto tra emozioni e memoria è stato oggetto di molti studi, dai quali è emerso che chi si trova
Brainzone, una campagna tutta per il cervello…
Ci permette di pensare, sognare, inventare, muoverci, amare. Regola funzioni e comportamenti, dai più semplici ai più complessi: la fame,
Brainzone, una campagna tutta per il cervello… Leggi tutto »
Quali cibi aiutano a invecchiare meglio?
Risponde il naturopata Luca Avoledo. L’alimentazione è uno degli strumenti più potenti per restare (e sembrare) giovani il più a
Stress: tutto il bene e tutto il male!
Che cosa succede quando siamo “sotto stress”? Dipende: ognuno risponde a modo suo Ci sono specialisti che affermano, addirittura, che