Sei ansiosa? Te lo dice una App!
L’ansia è un problema quotidiano, difficile da gestire sia durante il giorno che di notte? Una risposta tecnologica è offerta […]
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Vuoi mantenerla tonica, luminosa e ben idratata? Prova subito le facili posizioni yoga che favoriscono il ricambio di ossigeno nelle
Il Dr. Filippo Ongaro vi mostra come il respiro ci aiuta a rilassarci Un video tratto dal canale ufficiale del
Stasera al castello Malaspina di Massa un incontro dedicato al benessere: «Yoga e Counseling come integrazione del corpo con la mente».
L’incontro: la strada del benessere attraverso lo Yoga… Leggi tutto »
Marco Grillo, accompagnatore naturalistico e guida escursionistica ambientale ha scritto alla redazione, proponendo questa interessante passeggiata meditativa… Pubblichiamo volentieri il suggerimento di
In Valle Stura, una interessante passeggiata meditativa… Leggi tutto »
Genitori ansiosi e soggetti a disturbi depressivi avranno più facilmente figli che, in futuro, avranno a che fare con gli
Esistono alimenti che aiutano a combattere lo stress, ma il pensiero non deve correre subito al cioccolato. “La vera gratificazione
Correre aiuta a ridurre ansia e stress, anche perché questo tipo di attività fisica stimola la produzione di endorfine. «Si
Milano. Primi esercizi di Tai Chi per principianti a cura dell’associazione sportiva dilettantistica Miclub e di Elicoides centro diffusione Taiji.