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Benessere Mentale
Per riequilibrare il corpo e la mente: yoga e pilates!
Equilibrio psicofisico e flusso di energia L’obiettivo è migliorare l’equilibrio psicofisico, favorendo un corretto flusso energetico attraverso la concetrazione e
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Usiamo solo il 10 per cento del nostro cervello? Falso…
Grazie alle tecnologie di neuroimaging e a molti studi, oggi sappiamo che usiamo tutto il cervello. Forse non in continuazione,
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Combatti l’infiammazione con i probiotici…
L’alimentazione moderna è ricca di grassi animali e di carboidrati glicemici contenuti nei cibi composti con farina. AI contrario, è
Il verde in casa dona relax…
Si dice che il verde abbia azione stimolante, ma anche rilassante e calmante. Favorisce attenzione e concentrazione. È consigliabile in
Balbuzie: da cosa nasce?
La severità della balbuzie è spesso incostante anche per i balbuzienti più gravi. La fluenza verbale aumenta se parlano all’unisono con
Balbuzie: prima inizia la cura e prima si supera il disturbo!
Poiché la balbuzie non è considerata una malattia, esiste un grande vuoto istituzionale per questo disturbo, mal compreso e poco
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Badare all’orto mantiene alto il buonumore…
Trascorrere mezz’ora alla settimana lavorando nel proprio giardino o nel proprio orto casalingo fa bene all’umore. Lo rivela uno studio
Crescere bene i bambini: il segreto della favola!
La favola, attraverso l’uso della metafora, vuole portare il messaggio che tranquillizza. In pratica, intende spiegare che ognuno di noi
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