Coppia: servono 4 sguardi per innamorarsi!
Altro che colpo di fulmine, per trovare il compagno della vita ci vogliono occhiate molto più attente e ripetute: uno […]
Benessere Mentale
Chiacchierare con gli amici rende più brillanti…
Prima di affrontare un compito impegnativo è utile chiacchierare per una decina di minuti con qualcuno, meglio se un amico:
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Felicità: i single se la passano meglio!
Chi l’ha detto che i single sono per forza persone tristi, sole e ossessionate dalla ricerca dell’anima gemella? In realtà
Tardi a letto, si rimugina…
Andare a letto a notte fonda rende più negativi difficile allontanare i pensieri negativi: è quanto emerge da una ricerca
Con la meditazione riduci l’ansia…
Quando siamo depressi spesso la respirazione è affannata o rallentata perché ansia e depressione (spesso associate) creano uno squilibrio tra
Portate una pianta in ufficio, lavorerete molto meglio…
Portare una pianta nel proprio ufficio aiuta a sentirsi più sereni e rende più produttivi. Lo rivela uno studio condotto
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Scoperti i geni della felicità…
La vera felicità non risiede nelle virtù, come diceva Seneca, ma nel Dna, come sembra dimostrare oggi la scienza. A
Il tamarindo che stimola il metabolismo…
Questo piccolo frutto, chiamato anche “tamarindo”, è usato da secoli nella medicina orientale. Quella occidentale lo ha scoperto di recente e