I mal di pancia emotivi (presentano gli stessi sintomi di alcune patologie dell’addome)!
Tra i sintomi più comuni del mal di pancia collegato alle emozioni si riscontrano dolori addominali (per esempio, crampi), stomaco […]
Benessere Mentale
Olio essenziale di Tuberosa, estasi per i sensi!
L’olio essenziale, o più precisamente l’assoluto, ricavato dai fiori della Tuberosa (Polianthes tuberosa) vanta numerose proprietà. E’ afrodisiaco, deodorante, rilassante,
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L’importanza dell’esposizione alla luce solare per controllare la secrezione della melatonina!
D’inverno diminuisce il tempo che passiamo all’aria aperta, riscaldati dai raggi di un sole sempre meno presente e caldo, il
#AutostimaDonne – Cerchi la felicità? Impara ad apprezzare le cose belle che hai già! (Podcast audio – puntata n°14)….
Ascolta “Autostima Donne – puntata 14 – Cerchi la felicità? Impara ad apprezzare le cose belle che hai già!”
Ritiro di Capodanno: Mantra, Yoga e Meditazione (29 dicembre – 2 gennaio)
Quattro giorni per rigenerarti con Mantra, Yoga, Meditazione econ Nitya & Ninad! Tra le meravigliose montagne della Valtellina, in soli
Ritiro di Capodanno: Mantra, Yoga e Meditazione (29 dicembre – 2 gennaio) Leggi tutto »
Neuroscienze: fotografata la molecola del sorriso!
La felicità? Adesso si può vedere. Per la la prima volta è stata, infatti, filmata l’azione della serotonina, la molecola del buonumore,
Neuroscienze: fotografata la molecola del sorriso! Leggi tutto »
Musica allegra, un’alleata della creatività!
A corto di idee o di soluzioni? Ascoltare musica allegra potrebbe essere di aiuto. Secondo uno studio pubblicato su PlosOne, i brani
Zona di Comfort o Area di Agio: Comandi tu, o la tua zona di comfort? (un audio mp3 di Giancarlo Fornei)…
ZONA di COMFORT e AREA di AGIO Dal programma Autostima Donne Podcast audio In questa tredicesima puntata, il coach motivazionale
Fai il pieno di luce! Sconfiggi la depressione autunnale…
Le giornate si accorciano e sono cominciate le piogge. Ma per la cronobiologia il malumore al mattino (che si accentua
Fai il pieno di luce! Sconfiggi la depressione autunnale… Leggi tutto »