Uomo: lo sport ti aiuta a diventare padre!
Secondo l’Organizzazione mondiale della Sanità, nel 2008 quasi 2 miliardi di adulti sono stati classificati come sovrappeso o obesi. Questo […]
Sport
Per la schizofrenia lo sport è una cura…
L’attività fisica può contribuire a vincere anche le malattie psichiatriche come la schizofrenia, che colpisce circa 300mila persone in Italia. Lo
Allenarsi con i pesi fa bene al cervello…
Allenarsi con i pesi fa bene al cervello… Che corsa, camminata e altre attività aerobiche fossero un toccasana per il
Basket: anche un training mentale…
Andare a canestro sviluppa la capacità di attenzione. «Nel basket serve concentrazione e rapidità di ragionamento, perché bisogna decidere in
Ipotensione: gli sport con la giusta pressione…
Fai lavorare cuore e polmoni. Tutte le attività aerobiche (dal camminare al jogging, dal nuoto allo step) sono l’ideale per
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Camminare fa proprio bene….
La camminata sportiva nota come “nordic walking” è un’attività motoria facile, poco costosa e divertente, alla portata di tutti. Fa
Contro la depressione prova lo SPORT
Umore in ribasso? Prima di pensare agli psicofarmaci, ‘curati’ in palestra. La ricerca conferma che muoversi aiuta. Uno studio condotto
Sport: in età prescolare lasciare spazio alla scoperta e alla creatività….
Lo sport è ottimo per i bambini, ma nella fase prescolare è meglio vivere situazioni con poche regole e istruzioni
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Training Autogeno per sport, e per le neo-mamme…
Il Training Autogeno è indicato anche nella preparazione al parto: oltre ad attenuare il dolore, aiuta a trovare calma e
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