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Come Allenare la mente a Vincere nello Sport: 18 recensioni a cinque stelle! Leggi tutto »
Lo sostiene una ricerca pubblicata sulla rivista Reproduction: mezz’ora di attività fisica a ritmo moderato migliora la qualità dello sperma.
Fare sport 3 volte a settimana potenzia gli spermatozoi Leggi tutto »
Lo avrete notato: non siete molto svegli alla fine di un allenamento intenso, vero? Provate a risolvere un semplice problema
Come potenziare la memoria con i carboidrati post-allenamento… Leggi tutto »
“A stomaco vuoto si consumano più grassi”. Una credenza tanto diffusa quanto clamorosamente falsa. A digiuno si brucia, soprattutto, massa muscolare,
Fare sport aiuta gli studenti a ottenere risultati scolastici migliori: chi, dopo qualche ora sui libri, si dedica all’esercizio fisico
E’ una delle novità autunnali e già il nome trasmette l’idea di una disciplina particolarmente allenante: Strong by Zumba. La
Le persone che soffrono di colon irritabile, il disturbo intestinale dalla causa ancora sconosciuta che provoca dolore e gonfiore alla
Un popolo di sportivi che bada poco agli infortuni. Sono gli italiani: secondo un sondaggio Doxa nel nostro paese l’86%
Italiani grandi sportivi: un sito anti infortuni! Leggi tutto »
Anche dopo avere compiuto ottanta anni fare sport aiuta a ridurre il rischio di essere colpiti da malattie serie. Lo