Le esigenze alimentari dello sportivo…
Chi pratica uno sport ha esigenze nutrizionali diverse da chi fa una vita sedentaria. Ne deriva che la scelta qualitativa […]
Sport
La dieta studiata dal dottor Giuliano Poser per Leo Messi!
La dieta studiata dal dottor Giuliano Poser per Leo Messi! GLI ALIMENTI PROIBITI. Lo zucchero è bandito: è
La dieta studiata dal dottor Giuliano Poser per Leo Messi! Leggi tutto »
Come Allenare la mente a Vincere nello Sport: 18 recensioni a cinque stelle!
Come Allenare la Mente a Vincere nello Sport: leggi gratuitamente l’anteprima del libro scritto dal coach motivazionale Giancarlo Fornei! Clicca
Come Allenare la mente a Vincere nello Sport: 18 recensioni a cinque stelle! Leggi tutto »
Fare sport 3 volte a settimana potenzia gli spermatozoi
Lo sostiene una ricerca pubblicata sulla rivista Reproduction: mezz’ora di attività fisica a ritmo moderato migliora la qualità dello sperma.
Fare sport 3 volte a settimana potenzia gli spermatozoi Leggi tutto »
Come potenziare la memoria con i carboidrati post-allenamento…
Lo avrete notato: non siete molto svegli alla fine di un allenamento intenso, vero? Provate a risolvere un semplice problema
Come potenziare la memoria con i carboidrati post-allenamento… Leggi tutto »
Sport: sbagliato allenarsi a stomaco vuoto….
“A stomaco vuoto si consumano più grassi”. Una credenza tanto diffusa quanto clamorosamente falsa. A digiuno si brucia, soprattutto, massa muscolare,
Studiano meglio gli studenti che fanno sport!
Fare sport aiuta gli studenti a ottenere risultati scolastici migliori: chi, dopo qualche ora sui libri, si dedica all’esercizio fisico
La zumba diventa strong
E’ una delle novità autunnali e già il nome trasmette l’idea di una disciplina particolarmente allenante: Strong by Zumba. La
Fare sport aiuta l’intestino irritabile!
Le persone che soffrono di colon irritabile, il disturbo intestinale dalla causa ancora sconosciuta che provoca dolore e gonfiore alla