Dalle erbe, tanta energia per te…
La fitoterapia sfrutta i componenti delle piante come veri farmaci curativi. In caso di pressione bassa, stanchezza e mancanza […]
Benessere Fisico
Olio e frutta secca per nutrire…
Contenuta soprattutto in olio d’oliva, semi oleosi, frutta secca e pesce, la vitamina E migliora l’ossigenazione della pelle e protegge
Cardio pilates…
Abbini danza e saltelli e ti diverti – Combina il lavoro isotonico e di allungamento al training aerobico. E’
Con il mirtillo gambe perfette…
A causare il ristagno di liquidi negli arti inferiori concorrono diversi fattori: drenaggio linfatico scarso, fragilità capillare, vasodilatazione, insufficienza venosa.
Le ricette per vivere meglio e più a lungo? Nuoto e cioccolata…
Sembra che la ricetta magica per mantenere la linea e vivere più a lungo sia… mangiare un po’ di cioccolata
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Tanta acqua ogni giorno….
Bere almeno 8 bicchieri di acqua al giorno è la miglior ricetta per mantenere l’organismo libero dalle tossine. Ma, per
Le piante anti-fame…
Come conciliare i cibi calorici di stagione con la voglia di perdere qualche chilo di troppo? Basta aumentare l’attività fisica
Il feet di pilates per la salute dei tuoi piedi…
E’ un protocollo di esercizi studiato da Simona Musocchi, personal trainer, e proposto sul sito della Scholl (scholl.it), il brand
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Cromoterapia: verde, il colore disintossicante…
Il colore verde aiuta a disintossicare. Lo afferma la cromoterapia, disciplina che si occupa dell’utlizzo per scopi terapeutici dei colori
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