La schiena all’indietro genera la pancetta…
Chili di troppo depositati sull’addome sono certo i primi responsabili della pancetta, ma un addome non proprio piatto può fare […]
Benessere Fisico
Aerobica e addominali: gli esercizi non bastano, vanno abbinati a corsa e bici…
Fare addominali su addominali riduce il girovita? Crunch e sit-up appiattiscono la pancia o mettono in mostra la tartaruga? E’
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Io mi muovo. 10 minuti per 30 giorni: esercizi e ricette per mantenersi in forma…
Durante i mesi freddi, la tentazione di crollare in letargo sul divano, magari dopo una bella cena fritta&unta, è
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Il manuale della terapia dei Trigger Point. Guida all’auto-trattamento per alleviare il dolore…
Si chiamano Trigger Point perché come dice la traduzione della parola, sono “punti grilletto”, che se premute, sparano il
Homedics NMS-250-EU Massaggiatore Shiatsu per Collo e Cervicale…
Originale meccanismo di massaggio Shiatsu HoMedics Ottimo per alleviare tensioni e dolori nella zona del collo e della cervicale Calore
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Pancia: trucchi e consigli per buttarla giù (video)…
Un video tratto da GreemMe.it Esiste qualche “stratagemma” per perdere un po’ di chili nella zona addominale, ce ne
Pancia: trucchi e consigli per buttarla giù (video)… Leggi tutto »
Sei una sportiva? Fai questi esami…
Chi fa sport e vuole tenersi in forma, dovrebbe rivolgersi ad uno specialista in medicina dello sport e sottoporsi, con
Nutri bene il corpo. Nutri meglio la testa
Arrivano le feste e si sa: prima o poi fioccheranno le diete ‘da recupero’. Ma quest’anno facciamo un po’ di