Gelato alla lavanda (ricetta light)…
INGREDIENTI: 7,5 dl di latte 200 g di zucchero 4 tuorli 2,5 dl di panna fresca olio essenziale di lavanda […]
Ricette Light
Ricette con poche calorie, buone da mangiare e che aiutano a mantenere la linea…
Insalata di avocado e gamberetti nel pompelmo (ricetta light)…
INGREDIENTI PER 4 PERSONE: 250 g di gamberetti già sgusciati (anche surgelati) 1 avocado maturo 1 pompelmo giallo 1 pompelmo
Insalata di avocado e gamberetti nel pompelmo (ricetta light)… Leggi tutto »
Spaghetti in salsa marinara (ricetta light)!
Ingredienti per 4 persone: 250 g di spaghetti 4 pomodori maturi 4 filetti cii acciughe 2 cucchiaini di capperi sotto
Insalata spinaci e yogurt (ricetta light)
Ingredienti per 4 persone: 600 g di spinaci (quelli da insalata, con le foglie più piccole e tenere) 2 spicchi
Insalatona mediterranea (ricetta light)
Ingredienti per 4 persone: 125 g di insalata mista (lattughino, rucola, valerianella) 250 g di pomodori Pachino 1 piccola melanzana
Uova in tegamino con finocchi (ricetta light)
Ingredienti per 4 persone (secondo piatto completo, gustoso e digeribile): 8 uova 1 finocchio (circa 250 g) maggiorana basilico timo
Pollo al peperone (ricetta light)…
Ingredienti: 100 g di petto di pollo 50 g di peperone rosso 50 g di pomodoro 1 spicchio d’aglio 1
Fregola con carciofi e bottarga…
Ingredienti per 4 persone: 280 g di fregola 8 carciofi succo filtrato di 2 limoni 4 pomodori secchi 200
Insalata vitaminica (ricetta dietetica)…
Insalata vitaminica (ricetta dietetica). Ingredienti per 4 persone: 400 g di zucca già pulita 4 carote qualche fogliolina di menta